밖에서 돌아와 옷을 갈아입을 때, 발목에 양말 자국이 유독 선명하게 남아 있는 경험을 하신 적이 있으실 텐데요.
특별히 통증이나 불편함이 없는데도 발목이 자주 붓는다면 그 원인을 점검해 볼 필요가 있습니다. 발목부음 원인 6가지에 대해 알아보겠습니다.
단순히 발목이 부었다고 해서 즉각적으로 질환을 의심할 필요는 없지만, 만약 부기가 자주 발생하거나 쉽게 가라앉지 않는다면 다리 부종을 의심해 볼 수 있습니다.
치료 시기를 놓치면 더 심각한 문제로 이어질 수 있으므로 원인을 정확히 파악하고 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다.
발목부음 원인 6가지
1. 임신
- 생리적 부종: 임신 중에는 몸이 필요로 하는 체액이 증가하여 다리나 발목이 자주 붓는 현상이 나타납니다. 임신 후기에는 이러한 부종이 더욱 자주 발생할 수 있으며, 이는 호르몬 변화와 자궁의 성장에 따른 혈액순환 장애로 인해 발생합니다.
- 심부정맥 혈전증: 임신 시 출산에 대비해 혈액이 응고되는 경향이 증가하여 다리 정맥에 혈전이 생기기 쉽습니다. 혈전이 발생하면 다리나 발목이 붓고 통증이 생길 수 있으며, 심한 경우에는 폐로 혈전이 이동해 위험할 수 있으므로 신속한 치료가 필요합니다.
- 자간전증: 임신 중 혈압이 높아지고 소변에 단백질이 검출되며, 부종이 함께 나타나면 자간전증을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 매우 위험한 상태로, 임신 중 부종이 심하다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.
- 연조직염: 세균 감염으로 인해 피부와 조직이 붓는 질환으로, 부기와 함께 발적, 열감이 동반될 수 있습니다.
2. 하지정맥류
- 하지정맥류는 다리의 정맥이 정상적으로 혈액을 순환시키지 못하고 비정상적으로 부풀어 오르는 질환입니다.
- 정맥 내 판막의 기능이 약해져 혈액이 제대로 심장으로 돌아가지 못하고 역류하면서 다리와 발목이 붓는 현상이 나타납니다.
- 초기에는 외관상 문제만 발생할 수 있지만, 시간이 지남에 따라 통증과 불편함이 생길 수 있습니다.
- 하지정맥류의 원인으로는 유전적 요인, 오랫동안 서 있는 직업, 꽉 끼는 옷 착용, 다리 꼬는 습관 등이 있습니다.
- 생활습관 개선, 압박 스타킹 착용 등이 도움이 될 수 있으며, 필요시 주사 치료나 고주파 치료 같은 수술적 방법도 고려할 수 있습니다.
3. 정맥부전
- 정맥부전은 다리 정맥이 혈액을 제대로 운반하지 못해 발목이 붓는 원인 중 하나입니다.
- 심장에서 다리로 가는 혈액이 원활히 순환하지 않으면, 다리에 혈액이 고이게 되어 부종이 발생합니다. 이로 인해 발목이 붓고 통증이 동반될 수 있습니다.
- 다리를 심장보다 높게 올리고 휴식을 취하면 증상이 완화되며, 장시간 앉아 있거나 서 있는 것을 피하고 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 통해 증상을 관리할 수 있습니다.
4. 림프부종
- 림프부종은 림프관이 손상되거나 막혀 림프액이 제대로 배출되지 않아 다리나 발목이 붓는 질환입니다.
- 주로 암 수술 후 발생하는 경우가 많으며, 림프관이 손상되면 다리나 팔에 부종이 나타날 수 있습니다.
- 자가 마사지, 압박 붕대, 그리고 적절한 운동을 통해 증상을 완화할 수 있으며, 피부 관리와 예방적 조치가 필요합니다.
5. 울혈성 심부전
- 울혈성 심부전은 심장이 신체에 필요한 혈액을 충분히 펌프질하지 못할 때 발생하는 상태로, 다리나 발목에 부종이 발생할 수 있습니다.
- 이 상태에서는 혈액이 다리나 발에 고이면서 부기가 나타나며, 호흡곤란, 피로 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
- 약물 치료를 통해 심장의 부담을 줄이고, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
6. 내과 질환
- 신장 질환: 신장이 제 기능을 하지 못하면 몸 안의 나트륨과 물을 제대로 배출하지 못해 발목이 붓는 현상이 나타납니다. 신장 질환으로는 신부전, 신증후군 등이 있으며, 이런 질환들이 부종을 유발할 수 있습니다.
- 간 질환: 간경변과 같은 간 질환도 발목 부종의 원인이 될 수 있습니다. 간 기능이 저하되면 혈액 순환에 장애가 생겨 다리나 발목이 붓게 됩니다.
- 폐 질환: 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 등의 질환이 있을 때도 다리나 발목 부종이 나타날 수 있습니다.
마치며
이상 발목부음 원인 6가지 하나씩 알아봤습니다. 발목이 붓는 원인은 여러 가지가 있는데요.
일시적인 부종일 수도 있지만, 자주 반복되거나 심각해질 경우 방치하지 않고 병원을 찾아 정확한 원인을 확인하는 것이 중요합니다.